Enfocado a todas aquellas personas que viven con un nivel alto de estrés, ansiedad, depresión o que simplemente necesitan de un espacio para pausar, relajarse y elevar su energía para continuar con sus actividades diarias. Es una sesión/terapia que incluye posturas físicas/ con uso de props, técnicas de respiración (pranayama) y Meditación.
La sesión se diseña de acuerdo a las necesidades de cada persona.
PROPS: silla, bolster, cobijas, bloques, cinturón de yoga.
